• DUR DUR !!!

    Bonjour,

    Aujourd'hui, j'ai un petit coup de mou. J'en ai marre de pas manger ce que je veux ! Ça fais seulement 4 semaines que j'ai commencé !

    Je vais devoir m'accrocher si je veux pas me jeter sur la première tablette de chocolat que je vais trouver !

    Je vois mon homme manger des trucs dont j'ai envie, et je veux la même chose !!!

    Je vous parle même pas du goûter de mes filles ! Gâteau, chocolat... TOUT CE QUE J'AIME !!!

     

    Enfin j'ai pas encore craqué et je ne compte pas craquer ! J'ai plutôt de bonne nouvelle en ce début de semaine : je pèse 93.6 kilos au réveil sans avoir mangé. J'ai perdu en 1 mois 6 kilos et 300g. Je trouve que c'est pas mal mais j'aimerais perdre plus !

    Pour répondre au quelques commentaires sur mes précédents articles :

    - J'avais calculé mon IMC qui était à 37 au début de l'aventure donc ils appellent ça de l'obésité morbide ! Ca fait peur surtout que j'ai jamais eu de gros problèmes de santé et que je me sens pas spécialement malade ! Mais bon j'essaye de pas trop y penser et me dire que bientôt ca sera fini !

    Maintenant je suis à un IMC de ....... suspens .......... 34.8 !!!! Je suis passer maintenant en obésité modérée !!!  OUFFF Je me voyais déjà dans un lit d’hôpital ca me rassure un peu même si je sais que j'ai encore beaucoup d'effort à faire !

    - Pour le sport : euh .... comment dire ??? .......... C'est quoi le sport ???? he

    Je ne suis pas du tout sportive comme vous l'avez surement deviné !

    Niveau temps c'est compliqué pour moi d'aller le soir faire du sport car j'ai mes filles à m'occuper et mon compagnon travaille tard! Et puis niveau budget c'est aussi juste pour moi. J'ai donc expliqué ça à ma nutritionniste en espérant y échapper ( Pas folle la guêpe !!!!) mais louper : elle a une solution à tout la coquine !

    Elle m'a expliqué que sur la chaine D8 tous les matins il y a une émission appelée GYM DIRECT et que tous le monde peut pratiquer. Vous allez me demander : Mais comment faire quand on travaille à l'heure de la diffusion de l'émission ? Eh bien vous le regarder en rediffusion sur internet !

    Et me voilà parti pour faire du sport une demi-heure tous les 2 jours ! C'est compliqué pour moi et ça fais mal au jambe !

    En ce qui concerne le "Fit park" j'en ai jamais entendu parler et en plus j'habite dans un tous petit village où il n'y a pas ce genre d'installation !

    Et le vélo elliptique ça me tenterais bien mais financièrement j'ai pas les moyens de m'en offrir un !

    Je suis obligé à me cantonner à mes copains de GYM DIRECT !

    - Pour les recommandations que j'avais du mal à suivre... comment dire ??? ... c'est toujours aussi compliqué !

    Au travail mettre 20 minutes pour manger alors que tu as un collègue qui sent pas HUGO BOSS c'est pas possible !

    Respirer avant les repas au travail ca le fais pas trop (mais j'essaye de le faire à la maison)

    Enfin en bref j'essaye mais c'est pas facile.

     

    Voilà je vous laisse après ce très long article en espérant que vous aillez suivi jusqu'à la fin.

    A très bientôt

    A.

     


  • Commentaires

    1
    Lundi 28 Septembre 2015 à 20:47

    C'est déja un bon début, il faut ne pas trop perdre trop vite.

    Accroche toi.

    Au plaisir de te lire.

    2
    Lundi 19 Octobre 2015 à 14:53

    Courage ! :)

    3
    Vendredi 27 Novembre 2015 à 18:22

    Ce n'est pas déjà si mal ANA.... continues ! Courage! Amitiés. Anne.

    4
    Vendredi 4 Décembre 2015 à 12:54

    Coucou,

    J'attend de tes nouvelles.

    J'espère qu'elles sont bonnes.

    Amicalement.

      • Vendredi 4 Décembre 2015 à 13:49

        Bonjour,

        Merci de prendre de mes nouvelles ! J'ai laissé le blog un petit moment car j'ai pas pris le temps de m'en occupé à cause de soucis perso (rien de grave)

        Je fais un nouveau article rapidement

         

        bien à toi

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